Labirentit ve Meniere Hastalığında Beslenme Rejimi

Labirentit ve Meniere Hastalığında Beslenme Rejimi

Öncelikle günlük yaşamımıza etki eden bu iki hastalığa gelin kısaca yakından bakalım

Labirentit (İç Kulak İltihabı)

Labirentit, dengenizi etkileyen bir iç kulak enfeksiyonudur. Bazen vestibüler nörit olarak adlandırılır.Çoğu insan Labirentit semptomlardan bir ila üç hafta içinde rahatlama bulur ve bir veya 1-2 ay içinde tamamen iyileşir.

Labirentit Belirtileri

Labirentit (iç kulak iltihabı) en yaygın semptomları şunlardır:

• Baş dönmesi veya etrafınızdaki her şeyin döndüğünü hissetme (vertigo),

• Dengesiz ve dengesiz hissetmek - dik durmayı veya düz bir çizgide yürümek zor olabilir,

• Kulaklarınızda çınlama (tinnitus),

• Mide bulantısı,

• İşitme kaybı.

Belirtiler aniden başlayabilir. Uyandığınızda orada olabilirler ve gün geçtikçe daha da kötüleşirler. Labirentit belirtileri genellikle birkaç gün sonra geçer. Eski halinize genellikle 2 ila 6 hafta içinde geri dönersiniz, ancak daha uzun sürebilir.

Meniere Hastalığı Nedir ?

Meniere hastalığı, işitme kaybı, kulak çınlaması ve baş dönmesi şikayetleri ile karakterize bir iç kulak hastalığıdır.

Meniere Hastalığı Belirtileri Nelerdir ?

Meniere belirtileri farklı olabilmektedir. Bu hastalığın başlıca belirtileri şu şekildedir:

Baş dönmesi ( Vertigo)

Baş dönmesine bulantı, kusma, çarpıntı, ishal, terleme, ölüm korkusu eklenebilir.  Bu belirtilerin bir kısmı hastalığın panik atak nöbetleriyle karışmasına neden olabilir. Baş dönmesi aniden başlar, 20 dakika ile 24 saat arasında sürebilir. Ancak genellikle 2 saatin altında sonlanır. Hiçbir zaman 24 saati geçmez.

Kulak uğultusu

Baş dönmesi başlamadan önce bazen kulakta dolgunluk hissi oluşabilir. Gerginlik, stres ve aşırı tuz alımı baş dönmesi ataklarını başlatabilir. Baş dönmesi atakları arasında hasta tamamen normal ya da hafif dengesiz olabilir. Hastaların %2’sinde bilinç kaybı olmadan denge kaybı ve yere düşme atakları olabilir.

Dalgalı işitme kaybı 

İşitme kaybı baş dönmesi olduğu dönemde olur ve kalın seslerdedir (alçak frekanslardadır). Hastalığın ilk zamanlarında baş dönmesi atakları sonrasında azalan işitme düzelir. Fakat ilerleyen yıllarda atak sonrasında da işitme kaybı kalıcı hale gelir. Dalgalanmalara ilk 5 yıl içinde daha çok rastlanır.

Kulakta dolgunluk hissi (Tinnitus)

Kulak çınlaması hastadan hastaya değişir ve uğultu şeklindedir

Bu belirtiler dışında 

· Bulantı,

· Kusma,

· Baş ağrısı gibi şikayetler de Meniere hastalığı olanlarda ortaya çıkabilecek diğer belirtiler arasında yer alırlar.

Labirentit ve Meniere Hastalığında Beslenme Rejimi

Unutmayalım ki vücudumuza aldığımız besinler ile bir hastalığı ortadan kaldırmamız mümkün değildir. Bunanla beraber günlük aldığımız ürünler belirtilerin artmasında tetikleyici rol oynayabilmektedir. Bu sebeple Meniere hastalığı veya Labirentit ile mücadele ediyorsanız, diyet ve yediğiniz yiyecekler ya sorunun bir parçası olabilir. Ve  Bazı gıdaların tüketimi aslında semptomlarınızı daha da kötüleştirebilir. Öte yandan vücudunuzun genel sağlık ve daha sağlıklı beslenmek açısından zengin gıdalara ihtiyacı vardır. Kulak çınlaması, denge kaybı, işitme kaybı, baş dönmesi veya mide bulantısı gibi belirtiler yaşıyorsanız, elinizden geldiğince sağlıklı kalarak durumunuzu iyileştirebilirsiniz.

Labirentit veya Meniere Hastalığınız Varsa Tavsiye Yiyecekler

• Sebzeler, özellikle koyu yeşil yapraklı sebzeler

• Meyveler

• İşlenmemiş gıdalar

• Farklı besin gruplarından dengeli bir beslenme

• Bol miktarda protein, vitamin ve mineral.

Labirentit veya Meniere Hastalığınız Varsa Kaçınılması Gereken Yiyecekler

Bazı yiyeceklerin Meniere hastalığı ve labirentitin en yaygın semptomlarından biri olan migreni tetiklediği bilinmektedir. Amino asit tiramin içeren her şeyden uzak durun. Buna aşağıdakiler dahildir:

• Çedar ve Brie peynirleri

• Tavuk ciğeri

• yoğurt

• Çikolata

• Muz

• Füme etler

• Fındık

• Bal

• Soda

• İşlenmiş tatlılar

• Şeker

• Reçeller

• Jöleler

• Alkol

• Kafein

• Tuz

Labirentit ve Meniere hastalığına yardımcı olmak için belirli yiyecekleri yiyebileceğiniz gibi, tamamen doğal bir bitkisel takviyeyle de semptomlarınızı hafifletebilirsiniz. Bu hastalık belirtilerini gösteriyor iseniz mutlaka Doktorunuza danışınız.

Bu blogdaki tüm bilgiler, ulusal/ uluslararası kaynaklardan derlenmiş olup yalnızca genel bilgilendirme amacı taşır. Herhangi bir teşhis, tedavi veya ürün önerisi içermez. Sağlık sorunlarınız için mutlaka uzman hekiminize danışın ve profesyonel tavsiyeleri dikkate alın.